Tansiyonu düşürmek için bitki çayları doğal ve etkili bir seçenektir. Ihlamur, adaçayı, nane, hibiskus ve zeytin yaprağı çayı gibi bitki çayları kan basıncını düşürmede yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir bitki çayını kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Unutmayın, bitki çayları tansiyonunuzu tamamen düşürmeyebilir, bu nedenle düzenli tansiyon takibi ve uygun tedavi yöntemleri de gereklidir.
